Veja como a IA pode ajudá-lo a dormir

A Academia Americana de Medicina do Sono deu apoio à tecnologia de sono

A vida moderna está nos transformando em zumbis privados de sono.

As distrações tradicionais de trabalho, família e amigos foram exacerbadas nos últimos anos por trabalho irregular, viagens longas, smartphones e dobradores noturnos – deixando-nos com pouco tempo para adormecer. E isso sem mencionar o que nos mantém acordados à noite, sejam os foliões bêbados na rua, a angústia existencial ou os gritos horríveis ao lado.

Portanto, não surpreende que dois terços dos adultos em países desenvolvidos não recebam as oito horas noturnas de kip recomendadas pela Organização Mundial da Saúde, que os médicos alertam que estão nos levando a um caminho alegre em direção a doenças crônicas, distúrbios de saúde mental e relacionamentos disfuncionais .

Mas não se preocupe meus companheiros insones, noites repousantes podem em breve estar a caminho. E tudo isso graças à IA, é claro, ao óleo de panacéia / cobra da era digital.

De acordo com os pesquisadores da Academia Americana de Medicina do Sono , que acreditam que a IA pode melhorar o tratamento de distúrbios do sono.

Em uma declaração publicada ontem , eles explicam que os vastos volumes de dados coletados através de estudos do sono estão prontos para análise algorítmica.

A primeira aplicação que eles sugerem é nos testes de polissonografia, que diagnosticam distúrbios do sono analisando ondas cerebrais, níveis de oxigênio no sangue, freqüência cardíaca, respiração e movimentos dos olhos e pernas. A adição da IA ​​pode agilizar o processo e descobrir novos insights que podem prever resultados de saúde.

Mas eles também veem a IA transcendendo o laboratório do sono para desenvolver tratamentos personalizados.

Uma indústria em crescimento

A  Academia Americana de Medicina do Sono não é o primeiro grupo de acadêmicos a apoiar o uso da IA ​​para ajudá-lo a dormir. Em 2018, pesquisadores da Universidade de Stanford descobriram que uma rede neural poderia detectar problemas de sono com mais precisão do que um técnico humano.

“No momento, a [pontuação do teste do sono] é feita por técnicos e, claramente, não há razão para que isso não possa ser feito por um computador”, disse Emmanuel Mignot, autor do estudo e diretor do Stanford Center for Sleep. Sciences and Medicine, disse à revista Sleep Review no ano passado .

Essas recomendações científicas ajudarão a legitimar a crescente lista de produtos usando a IA para ajudá-lo a dormir.

Eles incluem o SleepScore, um aplicativo que rastreia sua frequência e movimentos respiratórios pelo microfone e alto-falante do seu smartphone; DREEM, uma faixa para a cabeça que envia sons soporíficos através da condução óssea; HEKA, um colchão inteligente que ajusta sua posição quando você joga e vira; e Sleep.ai, uma braçadeira que detecta o ronco e emite uma vibração que o empurra para o seu lado.

Seus esforços combinados mostram que existe uma vasta gama de maneiras pelas quais a IA pode ajudá-lo a dormir – mesmo que ainda não possa silenciar os bêbados gritando do lado de fora da sua janela.

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